Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

ADD & ADHD relaterat Olika former av autism Tourettes Syndrom Motorikstörning (DCD) Tvångssyndrom (OCD) Trotssyndrom (ODD) Ansiktsblindhet (Prosopagnosi) Dyslexi & Dyskalkyli NPF + Psykisk sjukdom Övriga NPF Kan jag ha en diagnos? Utredningar (Hur? Var? När? Varför?) Allmänt Presentationer & Nya medlemmar Hjälpmedel & Stödinsatser Läkemedel & Behandlingar Lagar och regler (LSS, SoL, m.fl.) Ekonomi Kost och matlagning Tips och goda råd Var vi bor (Tråd för landskap/stad) (IRL-vänner sökes) Vänner sökes Tester Bilder & Foton Litteratur Media Dagis / Skola / Jobb / Praktik Familjeliv Diskussioner om NPF Berättelser ur verkligheten Fetalt Alkoholsyndrom (FAS) Off topic - [OT] Dagbok Lekar / Kluringar Om sajten & Om iFokus
ADD & ADHD relaterat

Slits itu

2013-10-26 18:38 #0 av: missporcelain

Tankarna är överallt, vill bygga färdigt min råttbur, kolla på star wars och kolla på en annan dokumentär. Men samtidigt vill jag bara sitta vid datorn. Får aldrig ro till att bara göra en sak. Är sönderstressad just nu, vill ta ett packe cigg och sätta mig på verandan och bara va. Men som en exrökare är det nog ingen bra idé alls.

Det kanske inte låter så jobbigt, men det är verkligen stressigt just nu och min kille vill hitta på något eftersom att det är lördag. Vad gör ni när ni känner er oroliga och rastlösa?

Anmäl
2013-10-26 19:58 #1 av: missporcelain

Kan tillägga att jag köpte ett paket cigariller, det är inte bra heller - men det är inte lika lätt att röka många. Sedan satt jag mig ute och drack kaffe, så nu är det lugnt. :)

Anmäl
2013-10-27 11:55 #2 av: silversol35

Ville bara säga att jag känner igen mig. Jäklar vad det är jobbigt när man vill ta det lugnt och så blir det att man gör femtielva saker samtidigt. Har inga bra tips tyvärr men nån annan kanske har?

Det är ju synd om man ska behöva röka för att lugna ner sig, liksom.

Anmäl
2013-10-27 17:58 #3 av: missporcelain

Alla med tips, skriv gärna! Ja precis, lite jobbigt och det tär på ekonomin :(

Anmäl
2013-10-28 11:26 #4 av: zatanica

Ut och spring, finns flera tillfällen gärna mitt i natten som det bara kryper i hela kroppen då springer jag ut på våra skogsvägar.

Anmäl
2013-10-28 16:08 #5 av: mrsmrs

För mig kan det i sådana lägen funka rätt ok med ett miljöombyte. Typ att jag åker iväg till en vän eller min moster där jag inte KAN göra massa saker förrutom att typ umgås/leka med småbarnen/hjälpa till att laga mat etc. Så att man liksom tar sig bort ifrån den miljö som gör en stressad och uppvarvad. Jag kanske inte alltid blir lugnare, utan fortsätter kanske vara hyper genom att prata mycket eller bara ha mycket energi, men den inre stressen och oron brukar minska då jag inte omges av alla potentiella projekt etc.


litet tips iaf :)

springa tycker jag inte alls funkar, fast jag vet att många hälps av det. för mig är det nog för monotont :)

Anmäl
2013-10-28 17:13 #6 av: missporcelain

Miljöombyte brukar hjälpa mig med. Avskyr att vara på samma ställ för den delen med. Springa klarar jag inte riktigt av än, men raska promenader och arbetande i garage/trädgård gör jag varje dag.

Anmäl
2013-10-28 17:17 #7 av: mrsmrs

Skönt att det brukar hjälpa för dig med! Det gäller att sakta men säkert hitta små strategier liksom.

Anmäl
2013-10-28 18:29 #8 av: missporcelain

Ja! Förlåt om jag lät barsk, var lite stressad ;). Dessa smilisar som måste vara med överallt för att man inte skall låta arg!

Anmäl
2013-10-28 21:49 #9 av: Emelie

ADHD ADHD "käääääära" ADHD! Inget funkar ju när man är rastlös Kämpar

Sajtvärd för Bullhundar, medarbetare på Borderline & Djurtransport.

Står i stargroparna för en förhoppningsvis framgångsrik avel av tan-tecknade möss!

 

Anmäl
2013-10-29 00:20 #10 av: missporcelain

#9 Håller med... Ibland känns det som om att man vill slå huvudet i väggen, men det skulle nog int sluta så bra haha.

Anmäl
2013-10-29 01:21 #11 av: mrsmrs

Oj! Haha det var inte alls meningen att verka sträv:p var verkligen genuint menat:D missförstånd rakt av!;)

Anmäl
2013-10-29 09:57 #12 av: mrsmrs

Ursäkta förvirringen:)

Anmäl
2013-10-29 09:58 #13 av: mrsmrs

Ursäkta förvirringen:)

Anmäl
2013-10-29 22:27 #14 av: Emelie

#10 Bankat huvudet i väggen har jag gjort några gånger. Ibland funkar det, ibland funkar det inte Skrattar

Sajtvärd för Bullhundar, medarbetare på Borderline & Djurtransport.

Står i stargroparna för en förhoppningsvis framgångsrik avel av tan-tecknade möss!

 

Anmäl
2013-11-07 03:10 #15 av: Trudeluttis

Lyssna på nån intressant radiodokumentär i hörlurar och sortera ur garderoben är ju skön terapi.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.