Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen

ADD & ADHD relaterat Olika former av autism Tourettes Syndrom Motorikstörning (DCD) Tvångssyndrom (OCD) Trotssyndrom (ODD) Ansiktsblindhet (Prosopagnosi) Dyslexi & Dyskalkyli NPF + Psykisk sjukdom Övriga NPF Kan jag ha en diagnos? Utredningar (Hur? Var? När? Varför?) Allmänt Presentationer & Nya medlemmar Hjälpmedel & Stödinsatser Läkemedel & Behandlingar Lagar och regler (LSS, SoL, m.fl.) Ekonomi Kost och matlagning Tips och goda råd Var vi bor (Tråd för landskap/stad) (IRL-vänner sökes) Vänner sökes Tester Bilder & Foton Litteratur Media Dagis / Skola / Jobb / Praktik Familjeliv Diskussioner om NPF Berättelser ur verkligheten Fetalt Alkoholsyndrom (FAS) Off topic - [OT] Dagbok Lekar / Kluringar Om sajten & Om iFokus
Övriga NPF

Sova

2015-02-10 21:40 #0 av: Tintin82

Detta är säkert inte rätt ställe att skriva på men jag hittade inget om sömn men då jag har ADD/as kanske någon har förslag
I ett par veckor har jag sovit i soffan i vardagsrummet med tv:n på och jag vaknar upp pigg men går jag istället och lägger mig i sängen och stänger av tv:n har jag mycket svårare att vakna på morgonen funderar på att lägga mig i sängen och ha på radion?? För i längden är det inte bra att sova i soffan det vet jag

Anmäl
2015-02-11 12:31 #1 av: Hera

Jag måste ha igång radion ibland. Prova det :)

Anmäl
2015-02-11 13:04 #2 av: RödPanda

Prova :) Jag har en liten spellista som är mitt bästa knep om jag har svårt att somna. Får undan mycket andra tankar :)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.