Annons:
Etikettadhd-add
Läst 1802 ggr
Tintin82
2015-10-20 20:09

Nikotin beroende

ADD/as och tar medikinet 30 på morgonen och 10 på kvällen. På morgonen tar jag den i samband och efter ca 10 min så är jag så röksugen att det är det enda jag kan tänka på och det handlar inte om att jag röker bara en cigarett. Jag vet ju att det inte är bra och röker jag på kvällen har jag svårt att komma upp på morgonen . När jag kommer hem på kvällen och varit ute med hunden är jag inte sugen det minsta kanske är det mörkret eller att eftermiddags dosen är mindre. Det jag vill är att om jag har ledig dag så behöver jag inte sitta på balkongen och kedjeröka utan plocka i min lägenhet, laga mat m.m men hur gör jag för att få bort ciggen ??????

Annons:
Ananse
2015-10-21 09:01
#1

Är det själva rökandet du är beroende av eller är det effekten av nikotinet? Är det nikotinet så finns ju ersättningspreparat. Själva vanan - det psykiska beroendet - lär väl vara svårare att hantera. KBT brukar folk föreslå…

Upp till toppen
Annons: