# Ångestdämpande? Author: LinaIsabell Jag hade velat ha ångestdämpande att ta vid vissa tillfällen. Hur går man tillväga då? Kan jag säga det under utredningen som börjar? Kan man fråga skolläkaren? Jag hade behövt det vid tillfällen som exempelvis när jag har APU (arbetsplatsförlagd utbildning), för då får jag sån ångest att jag hellre gömmer mig på vägen dit och sitter på en parkbänk alla timmarna än att gå dit. Vi har PRAO/APU varje år, och jag har haft det sedan jag var liten, men det har bara fungerat bra 1 gång. Alla andra gånger har det varit extrem ångest på vägen dit så att man vill gråta och kasta sig på vägen för att slippa, för att det gör så psykiskt ont att behöva gå dit att varje steg blir smärtsamt.  Eller så har jag "blivit sjuk" hälften av tiden. Eller totalvägrat om det bara handlat om 2-3 dagar.  Men jag hade också behövt det vid praktiska kurser i skolan såsom ridning och körning. Jag älskar hästar och jag älskar att rida, men jag får sån ångest innan att jag oftast aldrig gått ridkurser på fritiden även fast jag betalt dem, det blir kanske 40% av alla gånger som jag är där, och nu börjar vi då med ridning och körning i skolan, och det kommer bli lika jobbigt att gå dit. Men det handlar om 2 gånger i veckan. Får man ta det så ofta? Finns det risk för beroenden? Och hur länge i förväg ska man ta det om man tar det i förebyggande syfte? Hur lång tid tar det innan det verkar? ## Comment 1 Author: HannaM Man kontatkar en läkare för att disskutera medicin att ha vid behov. ## Comment 2 Author: havsvingen 1. Hanna har du något förslag på dessa behovs mediciner  skulle troligen också behöva det ibland..          kanske benzo av nåt slag? ## Comment 3 Author: Zaphix Du kanske skulle prova på att få KBT för att lära dig hantera de ångestfyllda situationerna istället för att behandla symptomen av dom. Kommer bli bättre i längden då. Jag är precis som dig, alltid gjort som du gör. Eskalerat i perioder att jag inte ens klarat av att gå till skolan när jag var yngre och är sjukskriven nu för att jag inte klarar av ångesten att gå till jobb eller skola. Går i KBT nu, känns som en betydligt mer långsiktig lösning än att gömma sig bakom benzo.. ## Comment 4 Author: Zaphix Snabbaste och enklaste lösningen för stunden är inte alltid den bästa, skapar mer problem senare.. ## Comment 5 Author: LinaIsabell #3 Jag känner mig inte ett dugg sugen på att gå KBT, för eftersom jag är skriven i en kommun 40 mil bort så slösar jag 500 kronor, plus 1 eller 2 missade skoldagar per möte.  Även om jag skulle få KBT här så känner jag mig inte alls sugen. Det är bara ett ytterligare stressmoment att veta att jag har möte, att behöva göra sig i ordning för det, ta bussen dit, vara där och allt. Usch. Jag hatar sådant. Dessutom är det ju inte så att jag får ångest VARJE dag av att gå till skolan, för det får jag aldrig längre. Men när man har APU får jag det, och vid vissa tillfällen. ## Comment 6 Author: Zaphix Fast att välja att bara ta en snabblösning på problemet är bättre än att lösa grunden till det? Ändra folkbokförningsadressen? ## Comment 7 Author: LinaIsabell #6 Om jag ändrar mig folkbokföringsaddress så får jag ingen inackordering och jag har inte råd att betala hyra + mat + nöjen + skola på studiebidrag som är 1000 kr per månad. ## Comment 8 Author: tommy999 Då får du öka nöjeskontot och köpa mer sprit. Det är också ångestdämpande för stunden. I värsta fall så kan du dra ner på maten för att få råd med ännu mer sprit, funkade kanon för mig i 15 år. Skämt åsido, men Zaphix har rätt i det hon säger, och ångestdämpande medel är inte gratis heller. Du måste likförbaskat träffa läkare för att få det utskrivet. Jag vet dock också, av egen erfarenhet att det inte går särskilt bra ned KBT om man inte själv är motiverad. Men jag anser ändå att man bör prova. I all välmening/ T ## Comment 9 Author: CarolaDanielsson Fastna för guds skull inte i benzoträsket!! I början räcker det med en tablett, sen räcker den inte och du behöver ta två o.s.v sen är du fast! Jag äter Stesolid 5mg 3 gånger per dag, eller jag är ORDINERAD det, men tyvärr äter jag mer än så nu och känner att det absolut inte är bra!! Dessutom blir man sjukt trött av dom och får huvudvärk..i alla fall jag. Så be i stället om samtal i kombination med ett milt ångestdämpande preparat, ett långtidsverkande typ Cipramil, Cipralex, Sertralin eller vad nu din läkare föreslår. Lycka till! ## Comment 10 Author: Svea- attarax kan funka . kolla upp det och fråga din läkare om det. å hoppas att allt löser sig . kram