Dum fråga
Men hur vet man att man har ångest?
Döm Inte Människor Genom deras utseende. För du kan Inte se deras insida.
I am who I am, so like it or kiss my, yeah you know exactly what to kiss.
Smile to the world, than the world smiles to you
det vet du när du har haft det.
Kan försöka förklara, du tappar andan, blir kallsvettig, känns som om du har en stor klump som sitter i halsen.
Själv blir jag helt off, dvs jag börjar skaka och tårarna rinner utan att jag kan hantera det, tappar andan och blir helt kall fryser
Havsrosens stuteri www.havsrosensstuteri.se
Symptom på ångest kan vara:
Hjärtklappning, hög puls
smärtor eller obehag i bröstet
andnöd, känsla av att kvävas eller tappa andan
rädsla att dö, tappa kontrollen, bli tokig
svindel, yrsel
ostadighetskänslor, matthet
overklighetskänslor
rastlöshet, svårt att vara stilla
lättirriterad
överreaktion på yttre händelser
vara på helspänn
svårt att tänka och koncentrera sig
tomhet i huvudet
svårt att somna, orolig sömn
domningar eller stickningar i händer och fötter
darra, skaka
spänd och värkande muskulatur
stelhet
muntorrhet
svårt att svälja, klump i halsen
kväljningar, kräkningar
illamående, obehag i magen, diarre
täta urinträgningar
svårt att kissa
svettas eller frysa,
kalla fyktiga händer
detta enligt en lista jag fick när jag låg inne på psyk.. fast jag skulle väl säga att man märker rätt tydligt när man har ångest.. iaf gör jag det
Okej, domningar har jag i huvudsvålen känns som en lätt bedövning av det man får då man ska laga tand.. Inget obehag av det. Oro i kroppen.. Svårt att somna periodvis men andra perioder sover bra o mkt.
Döm Inte Människor Genom deras utseende. För du kan Inte se deras insida.
I am who I am, so like it or kiss my, yeah you know exactly what to kiss.
Smile to the world, than the world smiles to you
När jag får ångest, så känner jag mig jagad/pressad. Jag kallsvettas och blir orolig/stirrig. Om någon pratar med mig hör jag knappt vad de säger, jag kan inte fokusera på det jag gör/ser eller hör.
/Cattis
.:. www.shetlandsponny.com .:.
#4 jo precis.. det handlar ju om ett urgammalt beteende som hamnar i fel situation. Ett flyktbeteende som visar sig utan direkt anledning.. kroppen får knas helt enkelt