Annons:
Etikettkost-matlagning
Läst 2297 ggr
JohannaEkroth
2/8/14, 6:02 PM

Frukost/Mellanmåls-tråd

I den här tråden kan vi ge varandra tips på olika frukostar eller mellanmål som är nyttiga och relativt enkla, så att vi kan få fler och välja på.

Ett mål per inlägg för att det ska bli enkelt och överskådligt.

Suicide doesn't take away the pain, it gives it to someone else

Annons:
silversol35
2/8/14, 6:35 PM
#1

Jag brukar baka matmuffins som jag fryser in, så är det bara att tina två i micron till frukost eller mellanmål. Bara att söka på nätet på matmuffins så hittar man recept. Jag brukar ha råg- eller grahamsmjöl i mina förutom vetemjöl och fil, med nån fruktsmak, och nötter och kanske torkad frukt.

Jebie
2/9/14, 11:06 AM
#2

Äter både t frukost å kvällsmat för att minska sötsug: Turkisk yoghurt m lite vispgrädde + lite vaniljpulver å fröer. Ev några blåbär.

[Sandi92]
2/9/14, 1:48 PM
#3

Kvarg med bär eller frukt i. Nyttigt och mättande. Kan funka både som mellanmål och frukost.

Upp till toppen
Annons: