Omega3 och sömnproblem?

Hej och godmorgon!

jag har en fråga, för några dagar sedan började jag äta Omega3 tabletter, för att se om det har nån effekt på koncentrationen som vissa säger..

Förra terminen hade jag sömnproblem, vaknade flera gånger varje natt.. Utan nån speciell anledning. Det har inte varit några problem nu ett tag, har sovit som vanligt utan att vakna…. Tills jag började äta de här tabletterna med Omega3 och Omega6… Nu har jag börjat vakna på natten.. IGEN… Det är jobbigt..

Så nu till min fråga, kan Omega3 vara anledningen till att jag har börjar vakna på natten igen?

Medarbetare på Agility Ifokus - Välkommen in!

Normal is an illusion. What's normal to a spider, is chaos to a fly.

[aspie]

2009-04-16 11:55

Har faktiskt ingen aning. Jag åt omega 3 för att tag sedan. (glömmer att ta dom nu) Men jag hade svårt med somnen hela tiden ändå, med eller utan omega 3. Jag måste ta en massa lugnande och sömnpiller för att kunna somna och sova hela natten något sånär hyfsat.