Jag kan bara svara för mig själv. Är dock inte hyperaktiv, utan jag har en aspergerdiagnos. Men kan lätt komma ur balans, och kan då bli väldigt "ur fattningen" dvs. så arg, att många hämningar släpper. Detta vill jag ju inte, men det är så dags när det händer att försöka göra någonting åt.

Mitt recept är: en lugn och förutsägbar miljö, med så få sociala inslag som möjligt. Kommer jag in i en sådan trall, fungerar allting utmärkt. Men störningsmoment kan orsaka vredesutbrott. Så det gäller att undvika dem i görligaste mån.

Nu finns det gubevars olika slags människor att idka socialitet med. Vissa går bra. Andra kan jag till och med uppleva som en tillgång. Allt medan andras åter personlighetstyp kan vara klart olämplig för mig. Så det gäller även att söka rätt socialt sammanhang (och undvika fel sorts).

hur gör du för att få stopp på dina utbrott när du är upp i dem  ts??? jag har en dotter som får hiskeliga raserianfall o slår på allt o alla i sin familj och vi orkar  inte mer, så tipps hur hon kan träna för att få stopp på sig själv mottages tacksamt. hon  har as/adhd/odd, förlåt att jag lånade din tråd, men känner  att du kanske förstår henne,

När det gäller henne så om hon bara känner av när det är pågång. så brukar hon själv gå ut och cykla en lång runda elr ta en promenad, helt själv- är väll det enda som vi hitat hjälper. men det måsste ju ske innan raseriutbrottet är ett faktum.

kanske du kan pröva något sådant, ? att gå bort från störningsmomentet ett tag tills du känner dig redo? inte alla situationer som det är praktiskt möjligt men i flera fall.