ADD/as är min diagnos och jag har alltid haft problem med att träna…nu har jag kort på friskis gym men att gå och träna på ett gym är inte riktigt min grej har jag upptäckt fast jag går så hittar jag inte det roliga till uppvärmning är det 10 min löpband eller crosstrainer och under tiden blir jag jätte varm och jag känner mig mer tränad frågade en instruktör idag om jag kan få ut samma sak om jag går 30 min löp 30 min cross och enligt honom kan jag ta dom två där jag verkligen känner att jag lever enligt mig:) precis hemkommen efter 50 löp och är jätte svettig och samtidigt känner jag glädje för jag tror träningen blir roligare nu:)