Måste bara tipsa om de här programmet som jag snubblade över i början av sommaren. Gå in på JANSSEN hemsida(tillverkaren av concerta)

http://www.janssen.se/bgdisplay.jhtml?itemname=adhd_life&product=adhd

Ojoj lyckades tom länka.

Man får mail 3gg i veckan å i snitt så tar de ca 5min per gång men de varierar. Detta har hjälpt mig jättemycket å fått en större förståelse för mig själv. Visst kan ja bli lite trött på andningsövningarna men ja behöver dom ju verkligen. Rekommenderar verkligen varmt detta för klarar ja de så klarar alla. Jag är en rejält motsträvig person men detta fixar jag.Man får massa tips vissa hjälper å vissa inte men så är de ju. Testa alla med ADHD. Toppen om man nyss fått diagnosen som jag.